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댄스

일단 체중관리가 시급한데 다이어트 방법

지역 전국
제가 꿈이 아이돌이기에 체중 관리가 안 중요할 수 없습니다. 근데 전 마른편은 아니기에 요요없는 다이어트를 시작하고자 합니다.혹시 경험이나 이런것둘은 피해라 같은 조언 부탁두립니다
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댓글 2
  • 2020.6.15 00:24 댓글추천 0
    7시 이후에 먹지 않기, 일주일에 2~3번 운동하기, 군것질 하지 않기, 1000 칼로리 • 1200 칼로리 넘기지 않게 먹기. 저는 이렇게 기본적인 것은 지키며 했어요 :)
  • JIYOUN님께
    루씨글쓴이
    2020.6.15 19:35 댓글추천 0
    그래서 몇키로 유지??빼셨나요??
오톡! 오톡!

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